Mein Transformations-Coaching basiert auf einem tief-

greifenden Verständnis der Epigenetik - der Wissen-

schaft, die Ihnen aufzeigt, wie Umweltfaktoren, der Lebensstil und die Ernährung die Aktivität Ihrer Gene beeinflussen kann. Wie sich die Beeinflussung dieser Faktoren auf die Epigenetik und somit auf die Gesund-

heit, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden auswirken kann zeigen einige Studien.

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Vor allem eine Studie an Zwillingen verdeutlicht dies insofern, dass bei absolut identischen Genen, trotzdem komplett unterschiedliche Probleme auftreten können. In diesem konkreten Fall ist eine Zwillingsschwester an Diabetes erkrankt, die Andere nicht. Bei der Analyse der Gene kam heraus, dass diese identisch sind. Aber in der Analyse des Epigenoms fanden die Forscher gravierende Unterschiede. Sie wiesen also einen Unterschied in der Regulation der Gene der genetisch identischen Zwillinge auf.

Diese Studie verdeutlicht ganz klar, wie Umweltein-

flüsse, Lebensstil und Ernährung die Epigenetik, durch die Änderung des Epigenoms, steuert, und somit die

Genregulation - das Ablesen der Gene - beeinflusst. Ganz einfach gesagt, sollen die guten Gene abgelesen

und die schlechten Gene stummgeschalten werden. Das

wiederum ist ausschlaggebend dafür wie es um Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden steht. 

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Wird demzufolge den Umwelteinflüssen, dem Lebensstil und der Ernährung keine Beachtung geschenkt und es mangelt an personalisierten gesundheitsförderlichen Maßnahmen, so kann dies dazu führen, dass "schlechte" Gene aktiviert werden und dadurch das Risiko für Krankheiten oder gesundheitliche Probleme stark er- höht wird.