Stress verstehen & wirksam regulieren
Sa., 11. Juli
|David Lloyd Meridian Berlin Spandau Arca
Weniger Stress. Mehr Energie. Mehr innere Stärke. Lerne, Stress frühzeitig zu erkennen, dein Nervensystem gezielt zu regulieren und auch in anspruchsvollen Situationen gelassen, fokussiert und leistungsfähig zu bleiben – mit wissenschaftlich fundierten und sofort anwendbaren Strategien für deinen Al
Zeit & Ort
11. Juli 2026, 10:00 – 12:00
David Lloyd Meridian Berlin Spandau Arca, Klosterstraße 3, 13581 Berlin, Deutschland
Über die Veranstaltung
Stress lässt sich nicht vermeiden – aber du kannst lernen, souverän damit umzugehen.
In diesem praxisnahen Spezial-Workshop erfährst du, wie Stress im Körper und Nervensystem entsteht, warum er sich so unterschiedlich auf uns auswirkt und wie du dein Stressniveau gezielt regulieren kannst. Freue dich auf fundiertes Wissen, interaktive Übungen und alltagstaugliche Methoden für mehr Gelassenheit, Energie und mentale Stärke.
Das erwartet dich:
Verstehe deine persönlichen Stressmuster
Lerne wirksame Techniken zur Stressregulation
Stärke deine Resilienz und innere Balance
Tickets
Freie Platzwahl
Das Ticket beinhaltet den 2 Stunden Spezial-Workshop "Stress verstehen & wirksam regulieren" sowie ein digitales Workshop.
30,00 €
Gesamt
0,00 €