Was ist eigentlich genau das biologische Alter?

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Dieses gibt an, wie schnell der Körper auf Zellebene altert. Demgegenüber bezieht sich das chronologische bzw. kalendarische auf die Jahre, welche seit der Geburt vergangen sind. Aufgrund des persönlichen Lebensstils und dem Einfluss von Umweltfaktoren kann das biologische Alter vom chronologischen Alter stark abweichen. Somit gibt das biologische Alter einen Aufschluss darüber, in welchem gesundheitlichen Zustand sich der Körper befindet.

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Und wie altern wir überhaut?

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Für die Alterung sind mehr Faktoren verantwortlich. Einer davon sind die Veränderungen der DNA durch sog. Methylierungen. Anhand eines Testes können diese Methylierungsstellen der DNA gemessen werden. Ein weiterer Marker für unsere Alterung ist die Länge der Telomere, spezielle “Schutzkappen” am Ende unserer Chromosomen, welche sich der epigenetische Test zunutze macht. Darüber hinaus nehmen Umwelteinflüsse sowie andere epigenetische Faktoren wie Ernährung, Bewegung oder Stress ebenfalls Einfluss auf diese DNA-Veränderungen.

Mit der Länge der Telomere, dem Methylierungsprofil und der Epigenetik lässt sich das individuelle epigenetische bzw. biologische Alter messen.

 

Es ist wichtig Ihr biologisches Alter zu testen. Warum? 

 

Das Stichwort ist Prävention! Übernehmen Sie mit dem epigenetischen Alterstest Eigenverantwortung für Ihre Gesundheit und richten Sie Ihre Ernährung, sowie Ihren Lebensstil auf Langlebigkeit aus. Darüber hinaus hilft Ihnen der Longevity Test, die Effizienz Ihrer Verhaltensänderungen zu überprüfen und somit Ihre Verjüngung messbar zu gestalten. Aus diesem Grund sollte nach etwa 6 Monaten ein Re-Test durchgeführt werden, um etwaige Veränderungen zu analysieren.

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"Mir geht es beim Longevity Coaching nicht darum die Lebensdauer zu maximieren, sondern der längeren Lebensdauer mehr an Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu schenken." Michael Gillitz