Rückengesundheit = Coaching am Arbeitsplatz + Vermittlung von Wissenskompetenz x eigenverantwortliche Umsetzung So lautete die Erfolgsformel für das neue Gesundheitsprojekt für Therapie & Training Wolfgruber im Auftrag der AOK Bayern beim Familienunternehmen Häuslschmid GmbH in Tittmoning. Zum Einstieg startete ich mit einem ausführlichen Ergonomie Coaching der Mitarbeitenden direkt am Arbeitsplatz. Vor allem die Arbeitsplätze in der Produktion mit den unterschiedlichen Arbeitsprozessen waren für mich sehr spannend und interessant zu analysieren. Nach einem kurzen Einführungsgespräch mit dem Mitarbeitenden beobachtete ich die Bewegungsausführung bei den einzelnen Arbeitsschritten im Hinblick auf die Ergonomie. Zum anderen analysierte ich die ergonomische Arbeitsplatzgestaltung. Bei beiden Analysen war das Ziel mögliche Fehlbelastungen, bedingt durch Bewegungen am Arbeitsplatz, zu ermitteln und die Mitarbeitenden anschließend lösungsorientiert zu coachen. Im Anschluss wechselte ich mit meinem Coaching zu den Bildschirmarbeitsplätzen wo mein Fokus auf der ergonomisch individuellen Arbeitsplatzgestaltung lag. Korrekturen wie etwa die Bildschirmhöhe oder Sitzeinstellung wurden von mir mit den Mitarbeitenden direkt besprochen. Gleichzeitig gab ich Empfehlungen zum sog. dynamischen Sitzen oder aber auch zur Versorgung mit ausreichend Flüssigkeit während dem Arbeitstag. Nach den Coaching Erlebnissen am Arbeitsplatz hielt ich für die Mitarbeitenden noch einen interaktiven Vortrag zur Rückengesundheit, der in einen Theorie- und Praxisteil gegliedert war. Im Theorieteil vermittelte ich den Teilnehmenden wertvolle Gesundheitskompetenz zu einem gesunden, schmerzfreien Rücken. Die AOK Bayern stellte dazu kostenlose Fitnessbänder zur Verfügung mit denen ich Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung der Rumpf-, Schulter- und Schulterblattmuskulatur. Die Mitarbeitenden waren bei allen Übungen fleißig mit dabei und ich holte mir während jeder Übung einzelne Feedbacks über die Körperwahrnehmung in den jeweiligen Zielmuskulaturen ab. Ziel des Vortrages war das Gesundheitsbewusstsein aber auch die damit verbundene Eigenverantwortung zu sensibilisieren, um rückengesund und leistungsfähig zu bleiben. Alle Mitarbeitenden der Firma Häuslschmid waren dem Gesundheitsprojekt gegenüber positiv eingestellt. In Einzelgesprächen mit dem Geschäftsführer, Herrn Hans-J. Häuslschmid, und weiteren Verantwortlichen und Initiatoren des Gesundheitsprojektes kam ganz klar rüber, dass dem Unternehmen die Mitarbeitergesundheit sehr am Herzen liegt. Vor allem in Zeiten wie diesen ist die Förderung der Gesundheit von Mitarbeitenden ein sehr wichtiger Faktor zur Stärkung der Arbeitgeberattraktivität, welche die Mitarbeiterbindung und Motivation steigert und für den Erfolg eines Unternehmens maßgeblich entscheidend ist. Dementsprechend waren auch einzelne Stimmen von Mitarbeitenden über den Arbeitgeber durchwegs sehr positiv. Alles in allem war es eine gelungen und erfolgreiche Gesundheitsmaßnahme, die mir persönlich sehr gut gefallen hat.