Blogbeiträge

Vor genau zwölf Monaten bin ich über  700 km  aus meiner Heimat ins Berliner & Potsdamer Umland gezogen, um eine besondere Chance zu nutzen:die Rolle als  betrieblicher Gesundheitsmanager  im Verteilzentrum von  dm-drogerie markt . Am  02.12.2024  startete mein erster Arbeitstag – voller Energie und der klaren Mission, nachhaltige Gesundheitsentwicklung im Unternehmen sichtbar und wirksam zu gestalten.Heute, ein Jahr später, wird deutlich: Diese Mission verläuft exakt nach Pl

Longevity – ein Wort, das für viele einfach nach  möglichst vielen Lebensjahren  klingt. Auch für mich war das lange so. Doch je näher ich selbst der Mitte meiner 50er komme, desto klarer wird mir: Es geht nicht um die Länge des Lebens, sondern um die  Qualität der Jahre , die wir geschenkt bekommen. Dieser Perspektivwechsel kam nicht aus einem Buch oder Podcast, sondern in einem Moment, der mich gesundheitlich an meine Grenzen gebracht hat – und zugleich wachgerüttelt hat

Letzte Woche habe ich als betrieblicher Gesundheitsmanager im Verteilzentrum von  dm-drogerie markt  eine Nachtschicht in der Kommissionierung begleitet – allerdings nicht als Beobachter, sondern als Teil des Teams. Ich wollte nachvollziehen, welche körperlichen und mentalen Anforderungen die Nachtarbeit wirklich mit sich bringt – konzentriert zu bleiben, während sich alles im gleichmäßigen Rhythmus der Förderbänder bewegt.Mein Arbeitsplatz: eine Einzelstation der  manuellen